吃甜食会发胖吗

      病情分析：
      甜食含糖量较高，经常吃的话体内血糖会转化成脂肪，脂肪积聚就会发胖。
      指导意见：
      甜食含糖量较高，经常吃的话体内血糖会转化成脂肪，脂肪积聚就会发胖。
      

      这情况要合理饮食，科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.愿我的回答对你有帮助.
      
      以上是对“吃甜食会发胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！