健康咨询描述: 白天吃面包,晚上六点吃完晚饭就没有再吃东西,每天晚上都有出去快走一个小时,请问白天吃面包会发胖吗
你好,不建议经常的吃面包,偶尔吃一两次是可以的。饮食作业一定要严格控制,不然很容易发胖的,对于你的运动的量是可以的,建议继续坚持,平时可以以清淡以气为主,多吃水果蔬菜的。
病情分析:
你好,这种情况不会引起肥胖的,注意自己监测体重变化情况就可以的
指导意见:
建议您可以采取科学方法,增加体育锻炼,合理控制饮食摄入,但是不要过度节食,避免影响你的身体健康的
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