一直打哈哈是什么原因呀

      们普遍存在一种误区，以为只有睡觉才是休息。其实休息不等于睡觉，过度睡觉或无所事事，反而会降低身体的新陈代谢，造成人体活动能力进一步减退，疲劳感更强。象你这种情况，应该属于慢性疲劳。慢性疲劳是一种感觉。多数人都没有器质性病变，但却总感觉好“累”，经常性地乏力、头晕、无精打采，不少人早上七八点才起床，可上午十来点就开始哈欠连连了。一般情况下，自感疲劳的人，几天或一周后体力即可恢复。无须过多担心，但是如果疲劳症状长于3个月，就应到医院及时就诊。在此，建议有“工作狂”倾向的人，时刻要记得“时间”二字，事先设定闹钟或其他提醒方式，强制自己休息；还可寻求外援，善于寻求社会支持，利用同事、亲友的力量，分担工作和家庭任务，以避免自身担子过重；换一个环境，走进大自然，对缓解疲劳很有帮助。同时要记住，过犹不及，睡得太少不行，睡得太多也不行，休息的方式很多，比如运动、与朋友聊天、读书看报等，总之，会休息的人才有充足的精力去工作，更何况适当的运动还能改善睡眠，何乐而不为呢
      

      经常打哈哈，应该考虑是由脑部缺氧，应该与你晚上睡眠不好有关，如果是老年人本身就睡眠，短，所以睡不着觉，属于正常，如果全身无力，应该做电解质检查与ct，排除有没有脑血管疾病？如果是中青年考，应该与压力过大，可以应用镇静药。
      

      根据你对病情的描述情况看，考虑是压力和忙碌以及生活不规律引起的可能性大，那就是生理性阶段性的反应，这种情况经过调整和休息，可以恢复正常的。
      
      以上是对“一直打哈哈是什么原因呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，打哈欠一般是劳累了疲乏的时候容易打哈欠。你老打哈欠说明你的精神劳累了，休息不好，睡眠质量差。建议你按时作息，早晨起来锻炼身体，提升阳气一天的精神就有了。睡前泡泡脚，可以补充一些安神补脑液，营养神经的谷维素和维生素b1，很快就能调节过来了。