脸色能不能看出人的健康状况
健康咨询描述： 我的脸色不是很健康的样子，看别人的脸都有些微红的颜色，我的脸色发灰，或很不正常的表现，我没有什么感觉，就是睡眠不好。
想得到怎样的帮助：从脸上能看出这个人是否健康吗？
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医生回复区
病情分析：
你好，从面色也可以大体的看到一个人的健康情况，如果你的面色发灰、发暗，那考虑与你平时的休息不足有关，另外也需要检查一下肝功能和血常规看看
指导意见：
排除肝脏疾病及贫血等可能，目前的情况你需要调节好睡眠，如果有失眠可以进行一下中药调节，平时养成一个良好的生活和睡眠习惯。
病情分析：
从你提供的信息看，你有可能是睡眠不足造成的，一般问题不大，脸色可以反映一个人是否有疾病，比如肝胆疾病，常有面部黄染，睡眠不足，甚至疾病可以面色灰暗，甲状腺功能减退可以出现面部肿胀，呆板等，
指导意见：
建议你到当地医院检查尿常规和肾功能，以及泌尿系B超，排除泌尿系疾病，如果没有问题，考虑和睡眠不好有关，平时可以吃点维生素B1和谷维素调节神经，副作用很少很少，睡前喝点牛奶，有安神作用，白天多参加户外运动，也有助于改善脸色，对睡眠也有帮助，祝健康幸福
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