脸色暗黄，肥胖瘦不了

女 | 25岁 2022-04-27 06:11:34 1人回复来自

健康咨询描述：睡眠不好，冬天有没有可以暖的东西自己一个人到天亮都会是冰的，有氧运动一天一个半小时，白天上班站着走着，吃的也少，就是不会瘦脸色暗黄，147，106斤怎么样都不会瘦，是什么情况？

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张子义中日友好医院主任医师擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁

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2023-01-04 10:24:59 我要投诉

身高147厘米，标准体重应该是42公斤，目前你的体重还偏胖一些脸色发黄是否有偏食的坏习惯，建议多吃新鲜蔬菜以及水果，每天保证充足的睡眠，不要熬夜，尽量保持好心情，可以多做一些有氧运动。

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