产妇月子里适合吃什么蔬菜水果呢
女 | 25个月 2011-05-21 14:15:52
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健康咨询描述： ，刨宫产。每天吃小米粥，鸡蛋，跟红糖。想吃点蔬菜水果怕回奶，不知什么能吃，什么不能吃。
想得到怎样的帮助：想知道什么能吃什么不能吃
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2011-05-21 14:23:31 我要投诉
病情分析：
你好！根据描述，产妇首先得注意不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.戒烟酒茶,防止感冒等.
指导意见：
产后早期的膳食以清淡,易消化吸收为宜.应当尽可能选择自己喜欢的食物.为保证蛋白质的摄入量,可适当补充奶类,蛋类,豆类,硬果类食物.祝好哦！
李向南 迁西县妇幼保健院 主管护师
擅长: 早孕诊断，不孕不育，孕期感染艾滋病，梅毒，尖锐湿疣
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2011-05-21 14:22:01
病情分析：
坐月子饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心地吃，尽量少吃燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，要远离烟酒，咖啡、可乐等饮料，
指导意见：
不能吃的食物有麦芽、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、豆鼓、茴香、桔子、人参、老母鸡、鸽子、牛肉、冬菇、螃蟹等等
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