你好朋友,根据你的提问,可以练习瑜伽的,效果不错的
您的情况还是与你平时的饮食及生活习惯引起的,与您自身体质也是有关系的,您还是需要注意调整饮食的,祝您身体健康!
以上是对“平常提重的东西所以个子矮小又长肌肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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