健康咨询描述: 身高1.45个子矮小,上半身瘦大腿肥又小腿有肌肉,屁股肥。他们都嫌弃我肥,一个女孩子有肌肉太难看啦!
病情分析:
你好,根据你的叙述,身高有多种原因,1遗传。2营养问题,建议去医院检测一下骨密度,明确诊断,好对症治疗。
指导意见:
饮食要多样化,营养要均衡,可以吃些新鲜的蔬菜和水果类,避免辛辣刺激食物,每天至少坚持半小时有氧运动,跑步,其实最好是游泳。
病情分析:
您好,这样的情况平常多吃蔬菜水果,补充维生素,合理安排饮食,多参加体育锻炼,利于瘦身。
指导意见:
平常多注意生活规律,保证愉悦的心情,保证睡眠,避免劳累熬夜,避免油腻辛辣刺激性食物,观察恢复情况。
以上是对“身高1.45个子矮小”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这情况建议最好平时多运动锻炼减肥才可以的,少食多餐。
指导意见:
同时你现在还是在长高发育的年龄,建议注意多吃鱼虾牛奶蛋类等食物,多吃牛奶制品得
病情分析:
你好,根据你说的这种情况来看,不知道您的父母身高是多少,你有没有达到遗传身高的程度?
指导意见:
平时加强营养,多锻炼身体,这些都有助于长高,还有一种情况就是保证充足的睡眠,因为生长激素是在睡眠当中分泌的。
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