晚夜频繁做梦
健康咨询描述： 女，19。身体状况良好1.从记事起几乎每天晚夜都会做很多梦。白天午睡也是几乎闭上眼睛意志不太清醒的时候就会做梦。2.白天犯困总是感觉睡不够有时候可以睡上一天一夜脑袋涨涨的迷迷糊糊有时候还叫不醒很想起来但是就是睁不开眼睛。3.记忆力有点差经常打瞌睡想知道这个是什么情况？怎么改善会比较好？希望给出些有用的建
想得到怎样的帮助：女，19。身体状况良好1.从记事起几乎每天晚夜都会做很多梦。白天午睡也是几乎闭上眼睛意志不太清醒的时候就会做梦。2.白天犯困总是感觉睡不够有时候可以睡上一天一夜脑袋涨涨的迷迷糊糊有时候还叫不醒很想起来但是就是睁不开眼睛。3.记忆力有点差经常打瞌睡想知道这个是什么情况？怎么改善会比较好？希望给出些有用的建
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如果情况严重的话，您可以自己用点谷维素和维生素B1来治疗恢复，另外，睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应该还是不错的。
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你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张，记忆性差多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
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