含碱性食物及水果有哪些？

      碱性食品和水果有：葡萄、香蕉苹果、海带、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜。大豆、蕃茄、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
      

      凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高，在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性，这类食物称为碱性食物。要多吃碱性食物：只要是新鲜的蔬菜、水果都是碱性食物。
      

      病情分析：
      弱碱性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。
      指导意见：
      而呈碱性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板栗、柿子、咖啡、葡萄酒等。
      
      
      以上是对“含碱性食物及水果有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！