有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 胃肠疾病 → 哪些食物是碱性的？

哪些食物是碱性的？

女 | 28岁 2021-12-04 16:55:37 2人回复来自

健康咨询描述：最近一段时间经常会出现胃酸，胃痛，有时候也会有点不舒服，恶心，反酸，去医院检查，也没有检查出特别的大问题，医生建议吃一些碱性的食物。

想得到怎样的帮助：哪些食物是碱性的？

投诉

其他类似问题

王炳乾十堰市中医医院主治医师擅长: 胃炎,胃溃疡,消化不良,十二指肠溃疡,胃穿孔等帮助网友：22095称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-04 17:30:49 我要投诉

碱性食物是指在人体内不代谢酸性物质的食物，多富含钾钙，以水果蔬菜为主，包括番茄、茄子、莴笋、山楂、葡萄、龙眼等。平时饮食不要吃太多酸性食物，注意平衡碱性食物的摄入，保持良好的饮食习惯。

孔亮鹤岗市人民医院主治医师擅长: 反流性食管炎、急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠帮助网友：15319

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-04 19:58:41 我要投诉

含碱性的食物有很多，平常吃的有杏仁，栗子，豆类，奶类馒头，还有各种蔬菜和水果都属于碱性食物。碱性食物里面含有钾，钠，钙镁等等各种微量元素，而且是人身体里面不能缺少的一部分，但是也不要过量的补充。