吃什么都不胖，我也想长胖些，怎么办啊？

      少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚，保持良好睡眠。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。
      

      病情分析：
      你好，你这个情况的话，主要考虑两点，一是天生的这种类型的人，多是中焦有火的情况，二是肠道的吸收神经紊乱导致的，这个是后天造成的。
      指导意见：
      如果是前者的话，建议你可以不用治疗，顺其自然就好了，当然了，也可以用菊花饮加减治疗，后者的话，建议你可以去注射一段时间的AD针剂或是吃点调理肠道神经紊乱的药物来治疗。
      

      病情分析：
      你好，人体组织器官是有蛋白质构成的，希望长胖，就要让身体里有足够多的蛋白质。
      指导意见：
      建议你服用螺旋藻+蛋白质粉来调理，这是增肥常用的方法。螺旋藻可以增进胃肠道吸收功能，蛋白质粉可以直接补充体内的蛋白质需要量。另外，平时要尽量放松心情，不宜操劳过度。希望能帮到你。
      
      以上是对“吃什么都不胖，我也想长胖些，怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好你这个现像看起来很正常的,一是大便通畅这样就没有宿便这些,其实一个人胖并不是健康的表现
      指导意见：
      你想重一些可以锻炼肌肉,想吃胖那其实是一个垃圾堆积的过程.你可以加餐到四到五餐一般就能胖了不过并不健康,最好的还是要锻炼.