吃什么都不胖，想长胖家里人都是好瘦

      如果饮食运动没有明显变化的情况下，那从小到大体型都一直比较瘦，因为我们往往家族有个消瘦的基因。这里目前的情况，我们可以以瘦肉牛奶，鸡蛋，乳清蛋白粉优质蛋白来增加体重，那蜂蜜的话。有些人群可能体重没有明显的增加，但可能会诱发高血糖。
      

      你好，根据你所说的情况，建议你不用太过担心，可能你的胃肠吸收功能稍微要差一点，单纯喝蜂蜜是不会长胖的，建议从饮食中增加一定摄入量，可食用一些肉类，鱼类，蛋类等食品。
      

      您好，很高兴为您解答，根据您的描述，您的这种情况需要增肥的话可以平常每餐多吃一点，夜宵吃点，减少运动，慢慢就胖起来了，最关键就是吃，吃蜂蜜也不一定会胖，最好去医院查个甲功三项排除下甲亢
      
      以上是对“吃什么都不胖，想长胖家里人都是好瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！