如何拉长腿 ??增长腿的长度？？

      要想充分发挥长高潜能，就c建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
      

      身高与体型有一定的遗传因素。经常做俯卧撑是不会使上肢变长变宽的。而有助于体格发育。23岁还是有一点生长空间的。可以多做伸腿运动，并食用含蛋白质和钙高的食物。
      

      指导意见：
      你好，平时的话要注意锻炼身体，可以做一些向上伸拉的运动，比如，打篮球跳高跳绳，早晚喝一杯牛奶，补充钙，希望我的回答对你有所帮助。
      
      以上是对“如何拉长腿 ??增长腿的长度？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！