健康咨询描述: 两个星期,因数打球发力太猛所致
曾经的治疗情况和效果: 吃了一些止痛药也没有什么效果
想得到怎样的帮助:能尽快恢复过来,因为要参加比赛
病情分析:
您好,首先您不要着急,肌肉拉伤的恢复最总要的就是减少局部的活动,给损伤的肌纤维修复的时间。
指导意见:
目前比较快的办法就是停止训练,保证肌肉的休息,可以用热敷、理疗的办法加快局部的血液循环,促进肌纤维的修复,切忌不可操之过急,症状缓解后可以逐渐增加运动量,保护肌纤维,必要时可以在局部的压痛点封闭治疗,希望我的回答能帮到您。
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