长期手淫肾亏了啊
健康咨询描述： 长期手淫肾虚了，现在症状:腰酸，头晕，手心发热出汗，但是坐久了手很冰，但是还是会出汗，血液循环慢，看东西不是很清楚，脸上脖子上长黑斑，脸颊泛红..，手淫时不到一分钟就射
曾经的治疗情况和效果： 两星期没手淫，感觉好多了，腰不酸了
想得到怎样的帮助：长期手淫肾虚了，现在症状:腰酸，头晕，手心发热出汗，但是坐久了手很冰，但是还是会出汗，血液循环慢，看东西不是很清楚，脸上脖子上长黑斑，脸颊泛红..，手淫时不到一分钟就射
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病情分析：
您好，你这种情况好像是有点阴阳两虚，本病是阴虚和阳虚并见的病理变化，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。
指导意见：
你可以吃点壮腰健肾丸调理，生活中多吃一些补肾食品如干贝、栗子、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等，建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康。
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手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫.祝您健康。
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男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.
建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.
以上是对“长期手淫肾亏了啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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