多年的手淫导致肾亏了怎么办？

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，考虑长期手淫导致的肾虚，先就是要积极戒掉手淫，保持规律性生活，综合调理。
      指导意见：
      1.注意休息，保证充足睡眠，多户外运动，避免手淫，避免频繁手淫，以一周1-2次性生活为宜
      2.清淡饮食，多饮水，少吃生冷食物，多吃蔬菜水果，避免饮酒喝碳酸饮料，避免酒后喝茶，避免滥用补药
      3.平时适当枸杞泡水或枸杞山药煮汤喝
      4.保持心情良好，切勿心急乱吃补药，经上锻炼后改善欠佳可配合吃六味地黄丸、复方玄驹胶囊治疗
      

      病情分析：
      你好呀，你现在的情况考虑勃起不坚，早泄、肾虚等可能。一般是长期手淫，性生活过于频繁，阴茎长期勃起充血等引起的/
      指导意见：
      建议平时要戒掉手淫，性生活节制，避免阴茎长期勃起充血等。口服复方玄驹胶囊、补肾丸等药物补肾固精。平时要加强锻炼身体，增强体质。祝你早日康复
      
      以上是对“多年的手淫导致肾亏了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！