为了淡化雀斑，在饮食

      胡萝卜汁：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，每天2-3次抹脸，20-30分钟后洗净。西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2-3次，每次洗10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，可使雀斑消失。萝卜和西红柿片：脸洗净，涂护肤霜，然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸，使脸部皮肤细腻、洁白。绿叶面膜：香芹菜绿叶切成碎末，同一茶杯酸奶混合，放置2～3小时，每天2～3次将绿叶糊状物抹在脸上，静躺30分钟左右，不可言语，然后用清水洗去面膜。胡萝卜汁：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，每天2～3次抹脸，20～30分钟后洗掉涂抹护肤霜。金盏花叶汁：用金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。多吸收维他命C，有淡化雀斑功效。其实雀斑是没可能根治的，包括激光及彩光，有效期一过只会令它越来越恶。可试用天然护肤法，用一至两只熟到起梅花点的香蕉皮内白色部份，有一丝丝像纤维的东西，撕下来，两只香蕉的分量。晚上洗面后抹上化妆水，将香蕉纤维敷在有斑的地方，半小时后洗掉。晚晚做，几星期有效，是一位美国朋友教我的。