坐月子期间便秘怎么办？

      你好，详细看了您的描述和症状，可以适量喝点乳果糖润肠通便治疗，平时饮食注意，避免生冷硬辣及刺激油腻食物，多吃新鲜素菜和水果，注意腹部保暖，养成良好的饮食及排便习惯。
      

      病情分析：
      坐月子便秘主要是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收。分娩晚期，会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作。
      指导意见：
      可以在床上做产后体操，做缩肛运动，锻炼骨盆底部肌肉，促使肛门部血液回流。饮食要合理搭配，荤素结合，适当吃一些新鲜蔬菜瓜果。少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物。麻油和蜂蜜有润肠通便作用，产后宜适当多食用。注意保持每日定时排便的习惯。如果便秘症状较重，可以使用通便药物。
      
      以上是对“坐月子期间便秘怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是香蕉，不要吃辛辣生冷刺激的食物，少食多餐，用手顺时针按摩腹部，促进肠蠕动，从而使大便通畅，必要时可以用点开塞露。
      

      1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.
      

      病情分析：
      产后大便难是产后三大证之一，主要由于产中过度用力，失血过多造成气血虚弱所致。
      指导意见：
      用四物汤加黄芪，麻仁杏仁等治疗治疗，多补充点水分。
      医生询问：
      大便干硬如珠吗，带血不。