坐月子哺乳期如果出现便秘情况,先看一下便秘严重程度,如果便秘严重,有腹部不适情况,可以外用药来对症调理,如果便秘不是很严重,可以通过食疗、运动、按摩来对症调理。坐月子期间胃肠道蠕动功能慢,这个时候没有适当的活动,饮食上还会大鱼大肉过于进补,一般会出现便秘情况。在坐月子期间一定要定时养成排便习惯,即便没有便意每天要定时排便,每天早上一杯温开水,多吃粗纤维的食物,对于便秘有改善,可以喝蜂蜜水,多吃香蕉等食物润肠通便。坐月子期间如果出现便秘,可以适当的活动,做腹部顺时针按摩,看一下能否缓解。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线