健康咨询描述: 女,26岁。怀孕了,请问孕妇补血可以吃什么对胎儿有益处?
想得到怎样的帮助:孕妇补血吃什么?
病情分析:
孕妇多患缺铁性补血,即补血又补铁的食物是首选。黑木耳搭配红枣和红糖少许可治疗体虚补血。黑木耳可凉血止血,益气润肺,滋阴润燥。红枣补气养血。富含钙和铁,针对缺铁性贫血有效
指导意见:
红豆含有丰富铁质,孕妇常食用,不仅起到防止缺铁性贫血,还有滋补强力,加强乳汁分泌的作用。
孕妇每天应该摄入一定瓜果,瓜果含铁量不高,但含维生素c丰富,可以促进铁的吸收
一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间.
可查一下血常规和血色素。根据病因治疗.如果是缺铁性贫血给她补一点钙和铁。平时要多吃黑色的东西,像黑芝麻等,红豆,红枣等都是补血的,红枣可以和银耳一起煮
以上是对“孕妇补血吃什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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