健康咨询描述: 常听说人的心理年龄应该与生理年龄的差别,如果能让心理年龄正常发挥出来,让生理年龄变得年轻一些?
病情分析:
您好,尤其是老年人尽管身体机能日渐衰老,但他们的心理年龄比生理年龄平均年轻13岁左右。
指导意见:
潇洒,即自然大方,轻松自如,不受拘束。如果是退休的老人、不再为单位复杂的人际关系所累,不再受严格的作息制度限制,也没有了工作的压力,应该说已经具备了潇洒生活的基本条件,这样你就会变得年轻。
病情分析:
您好,心理活动成熟稳定、老成持重,就能够正常发挥。
指导意见:
而生理年龄是否能够变得年轻一些取决于人的生活方式和健康状况。需要控制血压、定时三餐、保证睡眠、坚持锻炼、少饮酒多吃水果、不吸烟,做到以上这些就可以生理年龄延后变得年轻。
以上是对“人的心理年龄与生理年龄”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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