为什么我昨天做了很多次仰卧起坐和俯卧撑为

      你身体进行俯卧撑和仰卧起坐进行锻炼身体时，身体出现了腹肌疲劳的临床情况，建议通过按摩适当活动锻炼的方法进行调理身体的锻炼方式。
      

      你好，根据你的描述。你昨天做了很多次仰卧起坐和俯卧撑，今天肚子不舒服。有可能是运动量过大，导致腹部肌肉拉伤造成的。运动应该循序渐进。
      

      病情分析：
      你昨天做了很多次仰卧起坐和俯卧撑，这样会使腹部的肌肉负荷过重，第二天很难会恢复正常，所以会感觉酸胀感。
      指导意见：
      做运动都是要循序渐进，逐渐加量的，突然运动过多，反而会适得其反，休息几天就会没事的，不用担心。
      
      以上是对“为什么我昨天做了很多次仰卧起坐和俯卧撑为”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！