中年因工作压力大，头发花白如何办？
保密 | 0个月 2011-06-08 22:28:01
2人回复
来自上海市
健康咨询描述： 请问医生，我的头发营养还可以，至今掉发现象很少，但是我中年了，因工作压力大，头发花白很多，该如何办？
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2011-06-08 22:28:40 我要投诉
病情分析：
中医认为“发为血之余”，因此，白发与气血不足有关系。西医认为与心理因素、营养不良、内分泌障碍有关。
指导意见：
您可以多补充蛋白质、B族维生素，可以服用首乌、芝麻、黑豆等黑色食品，打成粉末，每天坚持服用，定有效果。另外建议您要放开心理包袱。
2011-06-08 22:29:36 我要投诉
病情分析：
您好，首先白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合，再就是调整饮食结构,不要偏食,多食豆类、菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品。
指导意见：
可以吃点天麻首乌片和胱氨酸.头皮按摩有助于治疗白发.注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.尽量不要染发。
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