为什么我每一个月总有那么几天心烦！

      考虑是缺乏钙镁及微量元素引起，建议多食含钙的食物。
      

      你好，我们人类的心理有一个起伏的过程，每个人都有心理的高潮和低谷，在低谷的时候就会出现你说的问题“心里也烦，也没有什么原因，就是无原无顾的心烦”。这是每个人都要经历的，不过是时间的不同，有的人间隔的时间长，有的人间隔的时间短，但是这种情况时有规律可循的，只要自己注意，就可以察觉出来。你已经可以察觉出来了，就可以在这几天对自己的要求低一点，尽量不要让自己受刺激。其实也不用担心的，因为这是正常的心理现象。