3214 本人也有胃病,平时不敢乱吃,就我个人而言,
主食:多吃煮的很软的面条,大米(尤其是硬大米)少吃为妙,软馒头也不错,也可以喝熬得稠一点的粥(稀的水多容易冲淡胃液影响消化),小米粥最好,其他的我不常吃,估计也可以。另外,南瓜粥尤其养胃,可以多吃的。
菜:土豆,豆角,洋葱,冬瓜,蘑菇,等等常吃的蔬菜都能吃,但是尽量不要生吃蔬菜,而且一定要细嚼慢咽。至于肉,鱼肉最好消化了(本人就很爱吃,呵呵)牛肉、猪肉,羊肉等一定要煮的特别烂否则吃过后会很难受的。
水果:桃子,桔子,橙子这些是我喜欢吃的而且吃过之后胃不会难受的,(西瓜,香蕉最好不要吃)其它的要看你个人喜好了,呵呵。
俗话说胃病“三分治七分养”,还可以用茶疗养胃,推荐个我有喝过的养胃茶
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