有问必答网儿科矮小症 → 我爸妈的身高一个一米一个一米七多,我现在身高才一米五

我爸妈的身高一个一米一个一米七多,我现在身高才一米五

保密 | 0个月 2011-06-21 20:33:13 3人回复 来自

健康咨询描述: 我爸妈的身高一个一米六多,一个一米七多,我现在身高才一米五,我今年感觉没长样的,我想知道有什么有效的方法,可以长高,药物,锻炼我都愿意,重要的是希望有效,去年还长高了,现在比较急于长高,希望在两年左右能够长5、6厘米。

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宁心安神
宁心安神 其他 帮助网友:2480称赞:210
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2011-06-21 20:33:52

      要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
      

qght
qght 其他 帮助网友:2981称赞:194
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2011-06-21 20:33:58

      如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
      

王群
王群 其他 帮助网友:305称赞:31
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2011-06-21 20:35:38 我要投诉

      病情分析:
      您好!骨骼的生长是有一定年限的,一般在20岁之前骨骼还是有生长的可能。
      指导意见:
      个高除了和父母遗传有关外与后天的培养也有关系。平时要注意营养的均衡,多吃含维生素和钙质多的食物,不要挑食。每天注意适当的锻炼,锻炼不仅可以促进骨骼的生长,而且可以增加食欲。祝身体健康!
      
      以上是对“我爸妈的身高一个一米一个一米七多,我现在身高才一米五”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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