脚踝后面筋和脚踝骨头之间疼痛
健康咨询描述： 前今天左脚脚踝扭伤，包了石膏，但经常由于需要，使用左脚后跟接触地面受力。最近扭伤有所好转，但发现脚踝后面筋和骨头之间疼痛。放松时没有什么感觉，脚背下压的时候也不会，但是脚背向内侧提起时，后面就会发生疼痛。不是因为踝骨，脚踝后的主筋也不痛，但是在筋和骨头之间的地方很痛。
想得到怎样的帮助：咨询一下是什么原因，应该如何治疗
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病情分析：
你这还是打石膏时间较长造成的，是正常的，不要担心
指导意见：
你的脚踝石膏拆了后可以功能锻炼，逐渐的就会恢复的，不知道你现在还带石膏没有。如果还带着，你就适当的活动脚趾，患肢太高等
但是之前包石膏的时候没有这种现象啊。有一天由于紧急事情，就用左脚后跟勉强支撑走了一会，第二天就痛了。是走路引起的吗？
应该是的，你是骨折吗?打石膏多久了
不是骨折，是软组织受损，打石膏才9天
你现在就是不要用你的伤足持重，经常活动你的脚趾，促进血运循环。石膏拆后在下地活动
一般这种情况石膏要包多久呢？现在包的石膏是可以拆下来的，只有后面是石膏，前面是用纱布包起来的。现在感觉脚踝都不怎么痛了，后面的筋反而痛起来了。
一般需要4周的固定这样你的踝关节的韧带才能完全愈合，要是损伤的轻2-3周也可以拆下来，这样容易造成以后关节疼痛。你拆下来一会也行，但要再包上。长时间的固定，你的跟腱处于疲劳状态，可能会痛的。慢慢的活动会好的，不用什么药物治疗
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你好，红花油涂抹后适当按摩治疗几天看看，疼痛用芬必得即可缓解
那继续包石膏固定会不会有什么影响呢？是否应该经常活动还是尽量不活动？
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