脚背和脚踝弯曲感到疼痛

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，跑步时脚向上压或向下压都会感到疼痛，这种情况考虑有可能是软组织损伤或是韧带拉伤。
      指导意见：
      指导意见：就你目前的情况来看，建议你最好去医院拍个踝关节正侧位片，排除一下骨折的可能性，然后在根据具体情况给予针对性的处理。注意休息，避免剧烈运动，劳累。

      病情分析：
      是关节炎的原因引起的，可以吃点双氯芬酸钠治疗一下比较好的
      指导意见：
      平时多注意点休息和饮食规律，不要吃辣的刺激的东西了，可以用热毛巾做做热敷治疗的。
      以上是对“脚背和脚踝弯曲感到疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，应该是气血瘀滞不通，脚部关节肌肉失去营养，滋润，不通则痛，因此疼痛，活动受限，建议给与活血化瘀止痛药物如活血止痛胶囊，舒筋丸治疗，低盐低脂饮食，减少活动。
      指导意见：
      注意休息以及局部热敷治疗，促进血液循环，可以配合口服一些布洛芬缓释胶囊，活血化瘀胶囊和云南白药胶囊，最主要是需要休息和坚持治疗。