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我跳街舞腰弄得很酸然后又打篮球把腰扭了

男 | 17岁悬赏20个健康币 2011-06-27 11:33:34 1人回复来自

健康咨询描述：我跳街舞腰弄得很酸然后又打篮球把腰扭了就左边腰肌痛
这样的扭伤有过2次好不容易好了这次快一个多月了好不聊了貌似贴伤筋膏药没啥用拔火罐啊没用休息么也不见好而且我又要跳街舞了怎么办？？

想得到怎样的帮助：怎样才可以好的快一点我每天运动好的来不？

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何应斌 120健康网医师协会医师擅长: 肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎帮助网友：94708称赞：11156

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2011-06-27 11:38:17 我要投诉

      病情分析：
      那肯定不行了，因为你现在是腰肌劳损了，所以你还经常性的运动，肯定对身体恢复不好的。
      你最好还是先停一下吧
      指导意见：
      否则你怎么弄都好不起来。
      最好是休息一个月。
      并且贴上镇痛膏。
      以及多休息，擦上药酒按摩舒缓。
      热敷也可以的