腰椎增生能跑步吗

      根据你说的症状是有腰椎增生退变情况啊，这种情况平时多注意保暖休息，避免受凉，少弯腰活动，腰部多热敷烫洗一下，疼痛明显可以口服点非甾体抗炎药物治疗
      

      病情分析：
      看你情况，腰椎增生，疼痛。可以慢跑，不要剧烈活动。注意治疗，好转慢，不易除根
      指导意见：
      1，清淡饮食，忌辛辣
      2，配合抗骨质增生，三七片，活血止痛，舒筋通络类药物，外用膏药
      3，按疗程理疗
      

      您好，腰椎间盘突出是慢性病，不易除根，可以慢跑，但不可以蹲马步和做使腰部活动的动作。注意综合疗养。慢跑与蹲马步对身体是有益处的，但是应该注意休息，不要做过重的体力活是有帮助的。再者如果患这种疾病严重的话应该手术治疗，可以采用微创治疗。
      
      
      以上是对“腰椎增生能跑步吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！