大便不通畅排不净感有时小腹脹该如何治疗

      一般来说大便不通常多数都是由于便秘引起的，可能与子宫后位有一点关系的，平时一定要注意饮食温软易消化，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油腻油炸的食品，多喝温水，适当运动。
      

      病情分析：
      你描述的症状考虑是肠道功能弱的表现，与你的说疾病没有什么关系。
      指导意见：
      单纯这种症状建议首先是注意增加锻炼（注意饭前与饭后半个小时不可以有剧烈运动），提高胃肠蠕动及排空功能，饮食上建议不要吃的过饱，少吃不易消化食物，注意规律饮食与清洁饮食，多吃富含纤维素食物如芹菜、香蕉等（这些食物有润肠通便的作用），必要时可以考虑口服药物如胃肠动力药（如吗丁啉或西沙必利）调理下。
      

      你好，1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律
      
      以上是对“大便不通畅排不净感有时小腹脹该如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！