膝盖周围酸痛，韧带有紧绷感，下蹲或上下楼

      局部关节炎的情况，找准压疼点局部封闭治疗，疼痛用芬必得即可缓解
      

      1．服用阿司匹林以减轻疼痛和炎症
      2．如果X照片反映有半月板撕裂，那需要外科治疗，即关节镜外科处理，那包括插入不锈钢管子，用吸引器吸出撕裂的软骨片。这种流行的新手术方法可让人手术后一周内恢复运动能力。
      3．理疗之外还可以用中药外敷、按摩
      

      你好，从你的描述来看，多半是半月板的损伤。以前有没有过外伤史。半月板损伤的确诊需要做核磁共振检查，不严重的话保守对症治疗即可，严重的话需要手术修补甚至切除。从你目前的描述来看，多为轻微损伤，注意休息，避免剧烈运动、长时间的运动。可以外敷扶他林软膏缓解症状。祝早日康复。
      
      以上是对“膝盖周围酸痛，韧带有紧绷感，下蹲或上下楼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！