武汉治打呼噜哪家医院可以选择
健康咨询描述： 睡觉打呼噜，晚上睡眠不好，白天头痛，头晕，没精神，发现反应也有点迟钝，不知道是不是因为打呼噜的原因呢
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您好！很高兴为您解答：
病情分析：根据您的描述，您睡觉打呼噜，睡觉打呼噜有轻有重，像您的那种情况已经不算轻了，睡觉要呼噜也就是医学上所说的鼾症，长期患有鼾症没有得到有效的治疗很容易引发心血管疾病、脑血管疾病、肾病、性功能障碍等疾病甚至猝死，长期打呼噜还严重影响家人睡眠。建议尽早检查病因再针对性的治疗。
医生建议：对于鼾症的预防保健工作，您可以从以下几点做起：
1.白天不要过度劳累：
身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。
2.睡前不要从事刺激的活动：
睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
打呼噜主要是咽腔的慢性炎症组织增生肥厚，软腭下塌，舌根后退，堵塞咽喉而引起打鼾，主要病因：鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻咽肿瘤，鼻息肉，增值体和扁桃体肥大，先天性小下颌，巨舌症，软腭瘫痪，肢端肥大症等。
建议：必须彻底治疗以上病变，最好中药局部喷药，内服中药针刺，射频综合疗法，效果很好，既不手术，还能使病变恢复，无毒副作用是最佳的选择。
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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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