有问必答网儿科矮小症 → 孩子怎样快速增高,吃什么营养药好?

孩子怎样快速增高,吃什么营养药好?

女 | 15岁 2011-07-10 17:31:42 4人回复 来自

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高明
高明 鄂州市中心医院   副主任医师 擅长: 本人擅长儿童哮喘,儿童腹泻,感染性疾病,儿童矮小症 帮助网友:5319
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2020-08-22 14:31:46 我要投诉

      根据您的情况分析:快速长高是很多家长都非常关心的问题,真正快速长高的高峰期是指青少年在骨骺线还没有完全闭死之前,还有生长潜力,该阶段人群可以有快速长高的可能性,而如果真正等骨骺线完全闭死,再使用任何办法其实都没有太大意义。让这些人群快速长高的主要方法是排除特殊疾病,如有人存在内分泌或免疫系统疾病,可能会干扰长个,把这些病因去除之后,可能会得到正常生长,怎么能够让青少年更快速的生长,建议均衡营养,合理膳食以及充分运动,把这几点做到之后能够让孩子得到充分生长。当然也取决于父母基因,如果父母本身个头不高,让孩子长得跟姚明一样,也不太现实。
      

张怀轩
张怀轩 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院   主治医师 擅长: 急性胃炎,肠炎,脑梗塞,脑出血 帮助网友:6374
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2011-07-10 17:31:57

      想要增高的话,还是应该从运动方面着手,效果是最明显的。一般来说,都推荐您先做个骨骺闭合情况检查,如果没有完全闭合,那还有继续长高的可能。
      平时多做点打篮球、跳高、跳绳之类的运动,最好是每天坚持,会有明显的效果,另外,饮食上要注意多吃点奶类和蛋类食物,有很好的辅助作用。
      

杨淑华
杨淑华 哈尔滨市第六医院   副主任护师 擅长: 擅长各种传染病如麻疹,水痘,腮腺炎,出血热,梅毒, 帮助网友:627
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2018-01-22 19:35:38 我要投诉

      您好,身高的成长一般都是骨骼的发育成长。骨骼发育得好,长得高,那身高也就高了。关键还是要多多锻炼,有助于骨骼成长的。指导意见:
      您好,建议:1、要常晒太阳;2、是多食含钙全面营养食品:鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜;喝什么品牌的牛奶都会继续长高;3、是每天10小时睡眠;4、是多运动,长跑、跳绳、游泳能拉长腿的肌肉又能长个。以上建议仅供参考!
      
      以上是对“孩子怎样快速增高,吃什么营养药好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

保医生
保医生 其他 帮助网友:2646称赞:151
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2011-07-10 17:32:09

      建议不要服用增高药物,是有副作用的,通过矫形体操和增高瑜伽的锻炼矫正骨骼,尤其是盆骨和脊柱的隐性畸形,从而起到增高的作用。当然,对于18岁左右的年轻人而言,骨骼的可塑性更好,通过矫形体操和增高瑜伽的锻炼,再配合有利增高的饮食和生活习惯能取得更好的增高效果。
      

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