根据您的情况分析:快速长高是很多家长都非常关心的问题,真正快速长高的高峰期是指青少年在骨骺线还没有完全闭死之前,还有生长潜力,该阶段人群可以有快速长高的可能性,而如果真正等骨骺线完全闭死,再使用任何办法其实都没有太大意义。让这些人群快速长高的主要方法是排除特殊疾病,如有人存在内分泌或免疫系统疾病,可能会干扰长个,把这些病因去除之后,可能会得到正常生长,怎么能够让青少年更快速的生长,建议均衡营养,合理膳食以及充分运动,把这几点做到之后能够让孩子得到充分生长。当然也取决于父母基因,如果父母本身个头不高,让孩子长得跟姚明一样,也不太现实。
想要增高的话,还是应该从运动方面着手,效果是最明显的。一般来说,都推荐您先做个骨骺闭合情况检查,如果没有完全闭合,那还有继续长高的可能。
平时多做点打篮球、跳高、跳绳之类的运动,最好是每天坚持,会有明显的效果,另外,饮食上要注意多吃点奶类和蛋类食物,有很好的辅助作用。
您好,身高的成长一般都是骨骼的发育成长。骨骼发育得好,长得高,那身高也就高了。关键还是要多多锻炼,有助于骨骼成长的。指导意见:
您好,建议:1、要常晒太阳;2、是多食含钙全面营养食品:鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜;喝什么品牌的牛奶都会继续长高;3、是每天10小时睡眠;4、是多运动,长跑、跳绳、游泳能拉长腿的肌肉又能长个。以上建议仅供参考!
以上是对“孩子怎样快速增高,吃什么营养药好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
建议不要服用增高药物,是有副作用的,通过矫形体操和增高瑜伽的锻炼矫正骨骼,尤其是盆骨和脊柱的隐性畸形,从而起到增高的作用。当然,对于18岁左右的年轻人而言,骨骼的可塑性更好,通过矫形体操和增高瑜伽的锻炼,再配合有利增高的饮食和生活习惯能取得更好的增高效果。
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