我急性下背(腰)扭伤现在估计慢性腰肌劳损了吧,多久
男 | 25岁 2007-09-14 23:01:36
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健康咨询描述：
下背受伤,恢复注意事项及时间
病史:
我今年25岁,今年1月份时候在健身房 做硬拉的动作,把下背拉伤,我是一个酷爱打篮球的人,所以受伤后经常忍不住去打篮球,所以伤势老反复,造成现在估计是慢性的腰肌劳损了吧
现在症状是，平时活动都没什么问题,但是坐时间长了，下背会不舒服，酸,不得劲,打球过猛后有时候会出现剧烈的疼痛，弯腰费劲
我的目的是:希望能恢复到以前没受伤时的状态,大概需要多久
我会完全按医生交代的去做的
还有问题是关于，我经常去健身房,现在只是做一些基础的练习
比如,引体向上，双杠,还有一些腰腹肌肉的训练,这样影响不影响我的恢复
还有，可以 跑步 跟游泳嘛?
最重要的就是想知道大概多久能完全康复! 谢谢
其他类似问题
医生回复区
2007-09-15 11:02:29 我要投诉
你好：你这样的情况就应该注意休息，在没有完全好的时候尽量的别做剧烈的运动，西医治疗效果不是很理想,对身体还有一定副作用，建议采用中医的治疗方法,根据穴位治疗,效果还可以,如果有需要请及时联系,祝早日康复!只求信任.
疾病百科| 腰肌劳损
挂号科室：骨外科
温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
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