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慢性腰肌劳损在家要多长时间痊愈?

男 | 16岁 2020-02-18 19:54:24 10人回复 来自

健康咨询描述: 慢性腰肌劳损在家要多长时间痊愈?我先前在家休息了三个星期但是又受伤了,但是伤的不重不知道现在什么时候能痊愈有说4~6个星期的也有说要1~2的我就想问什么时候好呀?我好烦啦。

医生回复区

史占广
史占广 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 骨科常见疾病诊治,四肢创伤修复,手外科(肌腱,神经 帮助网友:17549称赞:1
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2020-02-18 19:56:01 我要投诉

      这要根据你的病情而定,而且还要根据你休息的方式而定。如果经常处于引起腰部疼痛的姿势和运动的话,那么就不容易好。所以主要是根据你的生活方式和运动方式而定。局部在配合手法按摩物理治疗或外用止痛膏。

2020-02-18 22:10 ask90408127ge 追问

医生,我去拍了片子那个医生说伤的不是很重,根据你的临床经验如果你说这个话,估计在家休息静养多长时间能好呀?

2020-02-19 18:40医生回答:

腰肌劳损拍片是看不出来的。而且腰肌劳损主要在于平时的生活方式,要从生活方式上进行改善。绝对不能长时间坐着,在这个基础上进行相应的治疗后才能恢复的快。

马龙驹
马龙驹 扬州市江都人民医院   副主任医师 擅长: 四肢关节骨折,骨性关节炎,椎间盘突出 帮助网友:19730称赞:11
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2020-02-18 19:56:51 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据你的描述和症状,目前考虑是腰肌劳损,一般主要表现为腰部肌肉的疼痛,久站久睡后疼痛加重现象,起床活动后疼痛减轻,一般是由于不正确的坐姿和腰部肌肉损伤导致。
      建议你不要久坐久站,长时间弯腰或者搬重物,佩戴腰围保护腰椎,进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌,外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂,口服腰痛宁胶囊活血化瘀治疗,热水袋热敷疼痛部位。一般治疗一个月左右就会好转。

2020-02-18 22:18 ask90408127ge 追问

我现在腰不痛,但是我总是生活上一些走路被人碰撞会很痛很无力,也使不上力量,比如腰不小心靠什么东西,突然速度快了,也会痛,但这种痛过一天就不是很明显,但症状还是那个样子,像我这个样子可以锻炼吗?

2020-02-19 15:32医生回答:

可以适当的进行腰背肌的功能锻炼的,你的情况还是腰肌劳损没有完全愈合,仍需要自己锻炼和保护。

2020-02-19 16:41 ask90408127ge 追问

我的腰肌劳损休息一个月可以完全痊愈吗?是完全痊愈在锻炼,还是现在我这种情况就可以锻炼?

2020-02-19 17:36医生回答:

一个月应该是可以完全恢复了,目前可以适当的进行腰背肌锻炼,但是不要使用暴力。

2020-02-20 22:35 ask90408127ge 追问

医生,我想问一下您您一般这个慢性腰肌劳损的病人大概是多长时间好呀?我现在已经在家休息了差不多一个月了但还是那种使不上劲?

2020-02-21 11:25医生回答:

只要不是干重体力工作,一般是不需要在家休息的,平时注意保护腰椎就可以了,恢复可能需要一定过程,个人恢复时间可能也不一样

韩立维
韩立维 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 肾囊肿、输尿管结石、肾、输尿管结石、包皮过长、包茎 帮助网友:75080
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2020-02-18 19:58:16 我要投诉

      受伤程度不同,受伤的部位不一样,人体个体修复差异也都不一样,所以腰肌劳损没有固定的痊愈时间。有人可能很快恢复正常,有人可能一辈子不能做重体力劳动。只能自己保养观察
      
      以上是对“慢性腰肌劳损在家要多长时间痊愈?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李忠常
李忠常 沧州市人民医院   主治医师 擅长: 擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨关节炎、滑膜 帮助网友:25464称赞:1
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2020-02-18 19:58:20 我要投诉

      你好,慢性的腰肌劳损在医学上是一种慢性的迁延性的疾病,首先还是要防止潮湿,寒冷受凉,安心的休息,临床上还要给予一些局部制动,配合热敷按摩等康复理疗以及对症处理。

2020-02-19 10:25 ask90408127ge 追问

我去拍了片子医生说伤的不是特别重,我问他能痊愈吗?他说能好,请问根据你的临床经验,如果你说伤的不重在家休息要多久才能好?

2020-02-19 17:44医生回答:

如果不严重的话,两周左右差不多。

马成海
马成海 河北省沧州中西医结合医院   副主任医师 擅长: 腰椎管狭窄症,股骨头坏死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨 帮助网友:29423称赞:2
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2020-02-18 19:56:47 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,有片子吗,如果有,建议发过来看看再说,根据你的描述,考虑是腰肌劳损,建议休息,避免长时间低头弯腰,局部热敷,热毛巾热敷,外敷膏药,外敷筋骨止痛膏,观察一段时间看看再说,平常加强腰背肌锻炼,可以倒着走,练习小燕飞。

2020-02-24 21:02 ask90408127ge 追问

医生,你好我想问一下我的腰在休息的时候老是被影响比如有人锤一下桌子震了一下我都感觉我腰不舒服,请问这个影不影响我腰热敷呢?还有虎镖镇痛膏怎么样?我已经休息了一个月,但是这一个月受了点小伤,比如碰一下一个人拍桌子那种震一下会不会影响腰,在休息一个月可以好吗?

2020-02-24 21:57医生回答:

休息一个月没有问题。慢慢恢复,

2020-02-24 22:24 ask90408127ge 追问

医生,我想说就是今天有个人敲桌子震着我的腰不痛但是有冲击的感觉,这样影响晚上热敷吗?还有就是我再休息一个月能好吗?好是指恢复如初,我现在还是使不上劲。

2020-02-25 04:25医生回答:

注意休息一个月,没有问题,放心吧。

肖绪馨
肖绪馨 长春市第二医院   副主任医师 擅长: 骨关节炎,颈椎病,颈肩腰腿痛,创伤,肩周炎,骨折, 帮助网友:8453
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2020-02-18 20:14:48 我要投诉

      你好,根据你描述的症状,已确诊是腰肌劳损,再次受伤,建议注意休息,避免长时间弯腰,避免腰部着凉,可局部热敷,外用活血止痛贴膏。腰肌劳损仅依靠休息和时间是不够的,平常要加强腰背肌功能锻炼,可以练习小燕飞。

2020-02-21 13:38 ask90408127ge 追问

那估计在家休息要多久现在已经休息了一个月了但是还没好?

2020-02-21 17:39医生回答:

腰肌劳损不一定非要在家休息,注意加强腰背肌功能练习为主。

高琼
高琼 日照市中医医院   主治医师 擅长: 颈椎病,腰椎退行性疾病,脊柱骨折。 帮助网友:834
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2020-02-18 19:56:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,慢性的腰肌劳损是比较长的,恢复期不是一下子就能好的,需要注意,平常的保养。
      指导意见:
      一般看自己身体腰痛恢复的情况,一般情况下腰痛,并且缓解之后需要进行腰背部力量锻炼来逐渐的恢复。
      以上是对“慢性腰肌劳损在家要多长时间痊愈?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-02-21 13:38 ask90408127ge 追问

那一般在家休息要多久?

2020-02-21 17:46医生回答:

1-2周看看效果,慢性劳损就不好说时间的

张鹏
张鹏 焦作煤业(集团)有限责任公司中央医院   主治医师 擅长: 四肢骨折的诊治与术后康复治疗。 帮助网友:5404
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2020-02-18 19:58:36 我要投诉

      病情分析:
      腰肌劳损很难完全恢复的,即便是慢性腰肌劳损也很难恢复。最多就是缓解症状。
      指导意见:
      自己可以带个护腰吃点壮腰健肾丸,另外烫个硬板床,吃点其他活血化瘀的药,像万通筋骨片,筋骨通消丸之类的都可以,还可以配合中医的理疗热敷,针灸,拔罐等治疗一下,症状会有明显的缓解。

2020-02-18 22:27 ask90408127ge 追问

我这么小也不能完全恢复吗?锻炼有助于恢复吗?我像现在就是腰不痛但是在正常的生活中与人碰撞会很痛并且身上使不上劲,然后如果不注意腰碰着会很痛,但是这种疼痛在第二天不会那么明显,但是症状还是一样,我这种情况可以锻炼吗?

2020-02-18 23:24医生回答:

可以锻炼,但是锻炼强度不能太大。

翟文娟
翟文娟 临沂市中医医院   主治医师 擅长: 乳腺增生,乳腺良恶性肿瘤、乳腺炎以及甲状腺良恶性肿 帮助网友:11832称赞:1
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2020-02-18 19:59:34 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,慢性腰肌劳损,先前在家休息了三个星期,但是现在又受伤了。
      指导意见:
      慢性腰肌劳损,这本来就是慢性的劳累所导致的一种损伤,恢复就是会比较慢的。三周肯定不可能彻底恢复的,而且你只要是再干体力活,他肯定又会受伤的。
      

鹿娟
鹿娟 寿光市文家街道卫生院   护师 擅长: 腹泻,胃肠炎,食欲不振,消化道溃疡,胆囊炎,乳腺炎 帮助网友:35563称赞:1118
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2020-02-18 20:05:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况药物没有很好的治疗办法。建议最好还是做做理疗,如针灸、推拿等。
      指导意见:
      主要是平时注意预防,注意休息,不要干太重的劳动,尤其是腰部负重的劳动。注意睡觉时床不要太软,最好是睡硬板床。
      

疾病百科| 腰肌劳损

挂号科室:骨外科

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病因  治疗  预防  食疗  好发人群:长期保持坐姿者,中老年人群 常见症状:腰酸、 腰部的不稳交锁现象、 腰部酸胀及[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、物理治疗、手术治疗
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