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手指上没有小太阳怎么回事

女 | 56岁 2011-07-11 19:59:04 5人回复 来自

健康咨询描述: 我每天保证一个蛋一杯奶几个红枣隔三差五吃(黑黄赤绿)豆,薏米燕麦也不断,就是很少吃禽类(不喜欢),鱼、肉多少吃一点主要以蔬菜为主,晚上睡眠很少不停的醒来。

想得到怎样的帮助:我该怎样调整,谢谢!

医生回复区

孙志伟
孙志伟 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 擅长: 痔疮,肛肠脓肿,肿瘤息肉等肛肠科常见病多发病。 帮助网友:21244
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2018-01-17 15:50:37 我要投诉

      你好,根据您的情况来看,如果没有其他不良反应,就表明并无大碍,不用过于担心,平时注意饮食,荤素搭配,营养均衡,多晒太阳,促进钙吸收,提高免疫力,晚上尽量不熬夜,保证睡眠充足
      

杨丽丽
杨丽丽 锦州市中医医院   副主任医师 擅长: 疱疹,疤痕,皮肤癣,狐臭,青春痘,毛囊炎,斑秃,鸡 帮助网友:42138称赞:1
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2018-01-17 16:11:41 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,可以建议你加强体育锻炼,放松心情,缓解疲劳,睡前一杯热牛奶可以有助于睡眠。建议定期检查血脂,血粘度等。
      

陈玲娟
陈玲娟 二级心理咨询师 擅长: 擅长领域:1.各类癖好,成瘾等 2.情感类,如分 帮助网友:11156称赞:1
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2018-01-17 16:10:27 我要投诉

      指导意见:
      您好,根据你的描述,考虑小太阳,就是指甲根部发白的半月形,叫做甲半月,又叫健康圈。一般而言,甲半月占整个指甲的15是最佳状态,过大过小或者隐隐约约都不太正常。如果没有就是代表你的体内营养不足,需要及时的补充就可以的,
      
      以上是对“手指上没有小太阳怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王博敏
王博敏 临猗县中医医院   主治医师 擅长: 脑梗死,高血压,糖尿病,冠心病,甲状腺功能减退,支 帮助网友:26701称赞:3
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2018-01-17 16:12:13 我要投诉

      指甲反映人体的营养状况。说明体质和营养状态很不好,关键是要加强营养,合理营养平衡膳食,荤素搭配,指甲上没有月牙或者很小,可能说明自己的消化吸收功能较差,导致营养缺乏.如果是这样的话,长期营养不良会给健康带来不良的后果
      

wght
wght 其他 帮助网友:3028称赞:180
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2011-07-11 20:01:05 我要投诉

      小太阳,就是指甲根部发白的半月形,叫做甲半月,又叫健康圈。一般而言,甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态,过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风;而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人,大多有贫血或者神经衰弱的症状。
      

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