我每次睡觉后容易说梦话平时不自觉的会

      睡眠当中，做梦这是正常的生理现象，不用担心，俗话说日有所思夜有所梦，白天，做的想的是可能会在梦中出现，这不算是疾病无需治疗。
      

      说梦话的原因有可能是压力过大、精神紧张诱发的。建议经常说梦话的人一定要加强锻炼同时更要注意休息调节工作、生活所带来的压力。需要放松心情。
      

      不过如果平时会有不自觉的自言自语，考虑是语言中枢的问题导致的，也另外也考虑是由于平时过于孤独，有很大的关系，建议你可以去咨询一下心理医生。
      
      以上是对“我每次睡觉后容易说梦话平时不自觉的会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：对您的情况啊.这是很多人都有的毛病.你不要太在意了.但是,如果您的情况是经常说【就是指频繁发生.】.那您就得注意了.说梦语的主要原因是：经常说梦话多半是心火过旺,肝火过热及精神紧张所致