你好,根据你的情况,可以化验血,查微量元素,如果不缺少的话,是不需要补充的。平时可以吃些钙丰富的食物,紫菜,虾皮,黑木耳,黑芝麻,核桃,奶酪,绿叶蔬菜等.含铁丰富的食物有动物肝脏,,其次是绿色蔬菜和豆类.黑木耳,海带,芝麻酱含铁较丰富含锌较多的:瘦肉,肝,蛋,奶制品等
你好,根据您提供的信息,目前,受孕两个月,首先建议这种情况下应该补充叶酸,同时根据个人的情况,适当补充各种维生素。如果存在贫血的情况下,建议补充铁剂。
以上是对“我怀孕两个月请问现在需要补钙铁辛什么的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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