我是一个三个孩子的母亲一直觉得精神紧张好

      病情分析：
      从你描述的症状来看，考虑是生活负担较重导致的精神紧张，疲劳感。
      指导意见：
      这种情况下，并不是疾病的表现，不需要治疗，你可以多与家人进行沟通，遇到问题要及时进行解决，减缓自己的精神压力与紧张。
      

      您好，根据您的描述，我们建议放松自己，舒缓压力，卸下责任，在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣，让自己整个开朗起来，建议平时多运动，走走，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极。
      

      是三个孩子的妈妈。可能生活比较单调，疲累让你紧张，焦虑，有压力，所以你目前的状态是一种焦虑症的倾向。建议看心理医生，做一段时间的心理治疗。另外经常提醒自己，慢生活放松。
      
      以上是对“我是一个三个孩子的母亲一直觉得精神紧张好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！