运动引起比目鱼肌受伤怎么治疗

      你好，根据你的情况描述。比目鱼肌肉损伤一般是需要3周的休养时间的，疼痛是时候可以予扶他林药膏外涂，要注意休息，避免剧烈活动。
      

      您好：您的情况属于软组织撕裂伤的存在，多由于剧烈运动、扭伤的导致的，患者可有不同程度的局部疼痛、活动受限、酸胀等，建议积极治疗与预防。建议您注意休息，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉等，注意避免负重受力等，可以行局部的理疗按摩及红外线烤灯热敷，局部涂抹扶他林乳膏，抬高患肢，一般恢复较慢，大约需4周左右可以完全恢复，但是还得依据局部的损伤程度，是局部的过度牵拉伤还是撕裂伤的存在，多进食蔬菜水果等。
      

      病情分析：
      你好，肌肉拉伤最好的办法就是休息。
      指导意见：
      受伤后尽量减少运动，避免再次牵拉引起损害。休息一段时间一般都会自己痊愈的。希望对你有帮助。
      以上是对“运动引起比目鱼肌受伤怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！