左脚裸处一年前扭伤现在复发怎么办

      你好，根据你描述的问题，这是有关扭伤引起软组织损伤，建议继续外用一定活血化瘀药物治疗，平时注意带护踝活动，不要下地负重，希望对你有所帮助
      

      如果当时恢复的顺利没有并发症应该可以完全恢复。一年再次引起疼痛复发有可能是损伤后没有完全恢复，有慢性的筋膜炎导致的。建议首先充分休息，避免过度的运动，服用一下伸筋丹，氯唑沙宗减轻疼痛缓解肌腱韧带的紧张度，平时可以做一下热敷，按摩等康复治疗。尽量保护关节的稳定。必要时及时就医。
      
      以上是对“左脚裸处一年前扭伤现在复发怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      描述的脚踝扭伤疼痛可以采取热敷的办法，疼痛严重，仍然需要配合针灸按摩。还可以采取胶带贴扎的办法，无痛苦，没有副作用，可迅速减轻疼痛。
      

      根据你的情况描述，当时就应该去拍个片子看一看，有没有骨折，根据骨折的具体情况再进行处理，没有骨折的话，最好进行石膏固定3到4周的时间，将损伤的软组织得到充分的恢复，不要推拿按摩，不能下床行走，抬高患肢，受伤两天之内间断冷敷，受伤两天之后可以进行热敷。口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解消肿的药物，迈之灵片，现在主要是注意休息，避免长时间行走，避免长时间站立，避免爬山爬楼梯可以热敷烫洗，抬高患肢，穿高帮鞋，用护踝弹力绷带缠绕起来固定。口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠。