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有问必答网 → 内科 → 夏天如何预防中暑啊啊啊啊啊啊

夏天如何预防中暑啊啊啊啊啊啊

男 | 19岁 2011-07-17 21:09:39 1人回复来自杭州市

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yndx100 其他帮助网友：2997称赞：159

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2011-07-17 21:10:08 我要投诉

预防中暑可以在夏天，多食蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80％至90％，都可以用来补充水分。另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。其次，不能避免在高温环境中工作的人，应适当补充含有钾、镁等元素的饮料。

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