左旋肉碱茶多酚怎么没效果啊？

      你好，减肥第一疏通脂肪，第二调节体质，有些人怎么吃都不胖就是这个道理，楼上医师说的方法，成效还不错,我的很多也是用微信上这个人的中成方中药方子法瘦下来的,中医的通调理论还是很靠谱的！
      

      减肥秘诀就在于摄入的总热量远远的小于消耗的总热量。所以你要增加运动，有氧运动，抗阻运动，增加热量的消耗。少吃饭，减少热量的摄入。尤其是少吃白米饭，面条。但是一定要多吃海参啊，鸡蛋呀，牛奶呀，等优质的蛋白质。可以考虑配合刮痧减肥针灸减肥拔罐减肥。这样效果会更好一些。
      

      病情分析：
      你好，减肥需要坚持和毅力，太过追求快速则不健康，最好不要服用减肥的药物，任何药物减肥都有副作用，容易引起内分泌失调，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。
      指导意见：
      平时多做运动，多喝水，坚持跳绳可以帮助你减掉小肚腩。平时不要搭乘电梯改走楼梯，可以多消耗许多热量，而且大腿和臀部的肌肉也可以得到锻炼。
      
      以上是对“左旋肉碱茶多酚怎么没效果啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！