健康咨询描述: 了。现在扭伤基本已好,但在走路中出现一些问题。1.脚着地时,脚后跟感觉到挤压疼痛。2.脚面弯曲时踝关节有些许疼痛。3.走路时感觉脚后面的筋有些僵硬,有点拉紧的感觉,导致走路不是很自然。请问这个情况是否正常,需要如何保养恢复?
病情分析:
你好,你这主要是扭伤后导致的软组织损伤,神经牵扯引起疼痛
指导意见:
你现在不要急,需要慢慢恢复,不敢动的厉害就注意点,尽量不要刺激,针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等.适当休息.
痛其实不是很痛...但是感觉踝关节处依然有些肿胀,我每天都用热水泡脚,有用吗?
肿胀要慢慢才能消,热水泡脚可以的,可以促进血液循环
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