扭伤脚踝多久康复

扭伤脚踝后的康复时间一般在2周-3个月。具体康复时间因扭伤程度不同而有所差异。

轻微扭伤时，只是软组织受到轻度损伤，局部仅有轻微的疼痛和肿胀，这种情况下身体的自我修复机制能够较快发挥作用。身体会启动一系列的生理反应，比如炎症细胞聚集到受伤部位，清除受损组织碎片，同时新生的细胞开始生长，填补受损区域。所以轻微扭伤通常2周左右就能康复。

中度扭伤意味着软组织损伤较为严重，可能出现明显的肿胀、疼痛，甚至伴有部分韧带纤维的撕裂。此时身体的修复过程相对复杂，需要更多时间来生成足够的纤维组织修复受损韧带。而且，为了促进恢复，往往需要采取一些辅助措施，如适当的固定、物理治疗等。中度扭伤一般需要1-2个月才能康复。

重度扭伤情况更为严重，韧带可能完全断裂，关节的稳定性受到较大影响，甚至可能伴随骨折等并发症。这种情况下，身体的修复难度大幅增加，可能需要手术干预来重新连接韧带或固定骨折部位。术后还需要长时间的康复训练，帮助恢复关节功能。所以重度扭伤康复时间通常在2-3个月。

扭伤脚踝后，在康复期间要注意休息，避免过早负重行走，以免影响恢复。同时，要按照医生的建议进行适当的康复训练，促进血液循环和关节功能恢复。如果康复过程中出现异常情况，如疼痛加剧、肿胀不退等，应及时就医。