我无法睡觉，怎么办，怎么解救

      这种情况持续了多少时间？有没有什么诱因，是否服用过药物，有没有进行过医疗检查，如果排除生理问题，可以试试心理自我催眠
      

      病情分析：
      精神压力过大或是脑神经兴奋过度是导致您这样情况的主要原因，不及时调理的话，容易导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。
      指导意见：
      药物上可以使用维生素B1加谷维素，另外，饮食上调理也很重要，象虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等补脑的食物可以多吃点。
      
      以上是对“我无法睡觉，怎么办，怎么解救”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠也是好调理的，可吃安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，是食疗治疗失眠多梦的方法中经常出现的原料。百合做汤经常饮用，可收立竿见影之效。