健康咨询描述:
我的脊柱自己看是S形的,背有些弯曲,肩两边也有些向前扣,颈从侧面看有些前倾,简洁地说就是含胸驼背探颈,而且感觉颈后部到肩胛骨后背肉都挺多的。可我却并不胖,160,88斤,前胸的肋骨都能清晰地看到轮廓。估计是以前学生时期姿势不正确导致,还有成年后胸部丰满不好意思把胸部挺起来所致。
现在参加工作了,但也要长时间地伏案工作,经常觉得颈部和腰椎痛,而且脊柱和颈部线条更加的弯曲不直了。
曾经的治疗情况和效果: 只是到医院做过腰椎CT,不是腰椎肩盘突出,医生说是腰椎韧带损伤。
想得到怎样的帮助:想知道我怎样才能消除这些疼痛的症状,并让身材挺拔。我戴背背佳还有用吗?我到橡果国际网站看过,那么多款眼都看花了,也不知道该怎样选。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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