社交恐惧症抑郁症怎么去克服啊？要怎么治疗

女 | 36岁 2011-08-02 10:00:43 4人回复来自

健康咨询描述：社交恐惧症抑郁症怎么去克服啊？要怎么治疗啊？广州医学院附属第一人民医院能不能进行一个调节啊？
社交恐惧症抑郁症怎么去克服啊？要怎么治疗啊？广州医学院附属第一人民医院能不能进行一个调节啊？

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初恋的感觉123 医师帮助网友：1644称赞：43

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2011-08-02 10:46:29 我要投诉

社交恐惧症可以采用系统脱敏疗法来治疗，自己也可以采用情景锻炼法来进行自我锻炼

彭军医师帮助网友：15081称赞：140

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2011-08-02 10:20:21 我要投诉

你好，精神类疾病错综复杂，如果您有10分钟的时间的话，你可以点击左侧我的资料下面的点击咨询，你可以更具体的跟我了解你的困惑，我也可以更清楚的解答你的困扰，祝您愉快

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贺颖医生其他擅长: 擅长亚健康调理，饮食调养，心理咨询，失眠等疾病。帮助网友：5713称赞：218

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2011-08-02 10:11:07 我要投诉

      病情分析：
      社交恐惧症抑郁症怎么去克服啊？要怎么治疗啊？广州医学院附属第一人民医院能不能进行一个调节啊？
      指导意见：
      其实世界上好人比坏人多多了，你要明白这一点，根据你的描述，你以前是不是受过伤所以才害怕的，其实社交吧，出了要真心相对，还要学会保护自己，这之间的度需要自己慢慢衡量

      以上是对“社交恐惧症抑郁症怎么去克服啊？要怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵传璞其他帮助网友：60称赞：8

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2011-08-02 10:18:45 我要投诉

      很多人在社交上会显得不落落大方，甚至会在思想上抵触。其实很多是因为自己对自己不够自信，在人前感觉不自在…
      您可以尝试着去改变一下自己的形象，换几套自己喜欢的合身的衣服让自己显的亲切自然，能给自己足够的自信。再者就是要建立自己的兴趣爱好，找到自己的圈子，慢慢就会习惯并且喜欢被朋友围绕的日子，也就不再恐惧了…